进入孕晚期后，孕妇的肚子越来越大，走路非常不方便。所以很多孕妇会在这个时候走路，闲着很笨拙。其实这是一种正常现象，别人不应该嘲笑孕妇，但孕妇的身体不适是真实存在的。事实上，走路时，肩膀必须放松，许多人有用肩膀走路的习惯，这很不好。
除了走路的姿势，就是坐下的时候必须坐在座位的中央。这样，身体的重心可以有效地放在臀部上，而不是用脊柱区域来支撑上半身的重量。事实上，脊柱的压力相对较小。虽然很多礼仪知识会说最好半坐在椅子上，这样会更美观和礼貌，但怀孕期间最好不要这样做。
在躺着的时候，最好先弯曲双腿，这样将盆骨调整到舒适的位置后，再慢慢将腿放平。起床的时候也不要起得太猛了。而是慢慢的用侧面起身，用手缓缓支撑上身，然后慢慢坐起来。对于自己的颈椎以及腰部，一定要保持好，尽量少动用这两个方面的力量。
