帮助抽动的孩子应对坏脾气等不良情绪,可以尝试以下三种方法,正确引导孩子心理健康,缓解抽动症状。
一、心理转移法
当孩子明显抽搐时,你可以有意识地分散孩子的注意力,让他帮忙递报纸或做一些轻松的事情。
这样可以减少抽搐带来的紧张、焦虑和自卑,通过四肢有目的的活动,逐渐缓解抽搐症状,增强孩子战胜疾病的信心。
第二,鼓励孩子融入集体。
心理学家认为,成长中的孩子正处于生理和心理发生巨大变化的时期。他们感受到的友谊是人与人关系中最重要的东西。
孩子在成长的过程中,不仅重视友谊,也形成了一定的情感认识。换句话说,他们的友谊在很大程度上可以作为人格发展的内在动力。在平时教育中耐心帮助孩子建立正确控制情绪、疏导情绪、处理人际关系的能力。
第三,15秒的积极心态改变
当孩子经历负面情绪时,鼓励他深呼吸,同时默默数15秒,利用这段时间让自己冷静下来。再花15秒钟尽情表达你的负面情绪。第三步:引导孩子在脑海中想象一幅美好的画面。
如果孩子不愿意配合,他会说:"我还在生气,根本想不出什么美好的事情!”那么家长就要注意了,做这个练习,平时就需要有意识地引导孩子去积累一些美好记忆。