嘿，别这么难过。
我第一次吃苦瓜是我阿姨用苦瓜炒鸡蛋的时候。我切了一片，咬了一口。哇，太苦了。赶紧扔垃圾桶，不信邪，往里面放鸡蛋。虽然还是苦，但还可以忍受。从此，我与苦瓜绝缘。
苦瓜苦瓜，真实的苦难。
这个宝宝很苦，宝宝还空弱。但这个宝贝真的是个宝贝。
首先，营养价值高，
除了以上这些，宝宝全身都可以入药。
肿胀是什么样的？宝宝很可怕。
Baby原产于亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本和东南亚有着悠久的种植历史。明代朱的《救荒本草》（1406）中有关于苦瓜的记载:徐光启的《农政全书》（1639）提到南方人非常爱吃苦瓜。说明当时在中国南方广泛栽培。
苦瓜在全国各地都有栽培，特别是在广东、广西、海南、福建、台湾省、湖南和四川省。在云南的保山、西双版纳、普洱、楚雄、昆明、玉溪、红河等地也有种植。
苦瓜是短日照作物，喜光不喜阴。喜湿但怕雨涝，生长期间要求70-80%空的气体相对温度和土壤相对湿度。
云南是植物王国，
宝贝还有其他名字。
苦瓜
苦瓜因其味道而得名，但苦字不好听，所以广东人称之为凉瓜。
君子菜
在民间传说中，苦瓜有一种“不把自己的苦味和其他东西传递给别人”的品质，即它与任何一道菜一起炒熟，它都不会把自己的苦味传递给对方。所以有文化的人说“君子有德，君子有德”，称之为“君子菜”。
苦瓜
苦瓜的形状像肿瘤，也被称为甜瓜。
金利驰
瓜表面有皱纹，很像荔枝，所以又叫锦荔枝。
半生不熟的甜瓜
都说苦瓜是最美味的状态，在苦瓜的“半条命”状态下，不用等到它熟透了再吃是最好的状态；二是苦瓜的苦感:人吃苦瓜，是年少无知，经历了很多事，半辈子后才能尝到苦瓜的美。
许多人不喜欢婴儿，因为他们很苦。但只要你做得正确，减少苦味，你的宝宝就可以烹饪出很多美味的食物。
比如炒苦瓜、凉拌苦瓜、虾仁炒苦瓜、苦瓜炒肉、苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炖排骨、柠檬拌苦瓜等........................................................................................................................
简单告诉你粤菜怎么炒苦瓜。
苦瓜味道重，所以上面很少有害虫。只需用清水冲洗即可，或者用淡盐水或淘米水浸泡10分钟左右以去除农药，然后将其切成两半，并用勺子挖出中间的果肉。
然后将苦瓜切片，用盐腌一下，再用清水洗净。
锅中烧水，放入苦瓜稍微焯水。
锅里烧热油，放入蒜瓣爆香。
倒入苦瓜快速翻炒。
翻炒五分钟左右，然后放在盘子里。
酱紫，吃吧。
选购苦瓜的小贴士
看形状:瓜是直的，两头尖，像大米粒的形状；
看大小:发育的大小和厚度适中刚刚好；
与疙瘩相比:表面的疙瘩越大，肉越厚，苦味越小；小疙瘩，肉薄，口苦；
用手捏:手感硬的苦瓜是新鲜的。不要购买枯萎、腐烂、畸形和不完整的苦瓜。
苦瓜的贮藏技巧
苦瓜不耐储存，即使放在冰箱里也不宜超过2天。
苦瓜的食用禁忌
1.苦瓜是凉的
2.根据动物实验，用苦瓜汁喂养的怀孕大鼠会导致子宫出血并在几个小时内死亡，因此
3.
总之，宝宝虽然好，但不要贪多。
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